いつの間にか白湯をすすっている

お湯を飲むというダイエットが話題となっています。テレビとかで紹介されたからなのですが、お湯を飲むだけで痩せるのなら、何の苦労もいりませんよ。といいつつ、いつの間にか白湯をすすってはいますが...。これで効果あるのだったら、いいですよね。

そこで、お湯飲みダイエットの実際の効果や体験談などを調べようと口コミをチェックしてみました。以下は、口コミでポイントと思う部分です。

ゆっくり飲んでいます

・簡単なダイエットなので続けられそうです。
・1日に5回(起床・朝食・昼食・夕食・就寝時)に50度ぐらいのお湯をゆっくり飲んでいます。
・体が温まり、胃の調子もよくなり、肌のはりも出てきたような気がします。
・偶然かもしれませんが、自然な感じでトイレに行きたくなるような気がします。
・デメリットは飽きることとお湯独特のにおいが鼻につくということです。

白湯が美味しい

・朝１杯目のお湯が特に効くそうですが。んんーまだこれと言って・・・。
・結局食べないのが一番の近道なんですよね。
・体重は大きく変わりませんが、意外に白湯が美味しく感じるようになりました。

⇒ お湯飲みダイエットの詳細はこちら

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